Claves para mantener una relación sana
Claves para mantener una relación sana
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Si buscas mejorar una nueva relación romántica o arreglar una relación en conflicto, estas recomendaciones son ideales para reforzar el vínculo.
Consolidar un vínculo emocional sano.
Todas las relaciones románticas pasan por altibajos y todas requieren trabajo, compromiso y voluntad de adaptarse y cambiar con tu pareja.
Pero tanto si tu relación está recién comenzando como si ya han estado juntos durante años, hay pasos que puedes seguir para construir una relación saludable.
Incluso con un historial de relaciones fallidas o conflictos románticos, puedes trabajar para mantenerte conectado y encontrar la plenitud en tu relación actual.
¿Cómo se define una relación saludable?.
Cada conexión amorosa es única, y las razones que llevan a las personas a estar juntas son variadas.
Un elemento importante en una relación saludable es tener una meta compartida sobre qué esperar y hacia dónde avanzar juntos.
Esto es algo que solo puedes descubrir mediante conversaciones profundas y honestas con tu pareja.
A pesar de ello, hay elementos que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Aprender estos conceptos básicos puede ayudarte a mantener una relación emocionante, satisfactoria y con sentido, sin importar los objetivos o desafíos que tengan.
Conservan una conexión emocional profunda el uno con el otro.
Ambos trabajan para que su pareja se sienta amada y emocionalmente completa.
Ser amado y sentirse amado no son lo mismo.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
Algunas parejas permanecen en una relación estable, pero sin un verdadero vínculo emocional entre ambos.
Aunque luzca estable externamente, la carencia de conexión emocional y participación activa contribuye a distanciar a la pareja.
No temes discrepar de forma respetuosa.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
La clave para una relación estable es afrontar los conflictos con confianza.
Debes sentirte cómodo expresando lo que te incomoda sin temor a represalias escorts bonitas y resolver conflictos sin humillar ni insistir en tener la razón.
Conservas tus conexiones externas y tus hobbies.
Ninguna pareja puede satisfacer todas tus necesidades, a pesar de lo que las películas románticas sugieren.
Tener expectativas demasiado altas sobre tu pareja puede dañar la relación.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.